Это не просто «расслабиться». Это активный инструмент трансформации. Когда разум успокаивается — приходят ответы. Когда эмоции на месте — ты двигаешься без сомнений. Медитации возвращают баланс, снимают стресс, открывают путь к настоящим желаниям. Это не про отключиться. Это про включиться в жизнь — полной грудью.